Kurz und verständlich über Vitamin C: Wirkung, Nutzen und mehr
Skorbut war schon lange vor der Entdeckung von Vitamin C bekannt. Im Zuge langer Schiffsreisen auf dem Meer kam es häufig vor, dass mehr als die Hä...
Mehr lesenMigräne macht vielen Menschen das Leben schwer und verursacht wesentlich stärkere Symptome als herkömmliche Kopfschmerzen. Leider gibt es derzeit k...
Mehr lesenVitamin B5, auch Pantothensäure genannt, gehört zur Vitamingruppe B und spielt (wie auch die anderen B Vitamine) vor allem bei Energiegewinnungspro...
Mehr lesenPantethin, ein Vitamin-B5-Analogon, das in unseren Lebensmitteln nicht vorkommt, ist 10-mal teurer, jedoch höchstens genauso gut wie einfache Panto...
Mehr lesenWas, wenn du erfahren würdest, dass gewöhnliches Vitamin K1 genauso gut oder vielleicht sogar noch besser wirkt als das teure Vitamin K2, nur dass ...
Mehr lesenMagnesium ist ein essentieller Mineralstoff, der in unserem Körper in großen Mengen vorkommt und für zahlreiche körperliche Funktionen notwendig is...
Mehr lesenImmer mehr Menschen erkennen, wie wichtig es in Bezug auf eine gesunde Haut ist, sie nicht nur äußerlich zu schützen, sondern auch innerlich mit de...
Mehr lesenAufgrund der Ergebnisse einiger Beobachtungsstudien und Meta-Analysen [1] wurde vielfach auf die Gefahren einer Überdosierung von Vitamin A hingewi...
Mehr lesenMagnesium und Zink sind Mineralstoffe, die die meisten Menschen nicht in ausreichender Menge zuführen. Beide sind für das Funktionieren mehrerer Hu...
Mehr lesenVitamin K ist nicht nur für gesunde Knochen und ein gesundes Gefäßsystem notwendig, sondern kann auch dazu beitragen, ihre Flexibilität zu erhalten...
Mehr lesenVor einigen Jahrzehnten war noch bekannt, dass eine der Hauptursachen für Zahnfleischbluten eine zu geringe Vitamin-C-Zufuhr ist. Mittlerweile ist ...
Mehr lesenVitamin A wird oft in ein schlechtes Licht gestellt, dabei handelt es sich um ein essentielles, fettlösliches Vitamin, das für das Wachstum, das Im...
Mehr lesenEin Vitamin-B12-Mangel ist einer der gefährlichsten Mikronährstoffmängel, da er nur schwer erkennbar ist und während der Verzögerung bleibende Schä...
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